Schlagwort: Coaching

💫 Seit Juli 2022: Neue Praxis! 💫

Praxis für gute psychische Gesundheit

Das Leben ist ein einziger Wandel. Irgendetwas verändert sich immer. Alle Organismen müssen sich ständig neuen Herausforderungen anpassen.

Oder, um es mit den Worten von Gunther Schmidt zu sagen: „Wer einigermaßen derselbe bleiben will, muss sich ständig verändern.“

22 Jahre „hands on“ in der Körpertherapie

Seit nunmehr 22 Jahren bin ich in der Körpertherapie tätig. Parallel dazu habe ich mich – wie Sie wissen – seit über 8 Jahren auf den Bereich Psychotherapie/Gesundheitscoaching spezialisiert. Die Nachfrage nach meinen psychotherapeutischen Heilpraktikerbehandlungen (Gesprächstherapie, Körperpsychotherapie und Gesundheitscoaching) ist in den letzten Jahren stetig angestiegen.

Deshalb habe ich in 2022 den Entschluss gefasst, mich in Zukunft mehr auf die „sprechende“ Medizin zu fokussieren und meine Heilpraktikerpraxis dementsprechend zu verändern.

 

Seit Juli 2022 biete ich in meinen neu gestalteten Praxisräumen vielfältige Therapiemethoden an:

Gesprächstherapie

Hypnosystemische Therapie

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Körperpsychotherapie

Coaching

Klopftechniken

Atemtherapie

Meditationsanleitung

Körperliche Entspannungsverfahren

Healtheducation/Gesundheitsbildung

Interpersonelle Therapie

Psychodynamische imaginative Therapien

Ego State Therapie

Mediation

Krisenmanagement

 

Falls Sie Interesse an den o.g. Therapien haben und/oder Unterstützung bei Ihren Problemen, Ängsten und Sorgen haben, kommen Sie sehr gerne auf mich zu. Sie haben Fragen, oder möchten einen Termin vereinbaren? Dann schreiben Sie mir doch einfach eine e-mail.

 

Info: Körperliche Therapien, wie z.B. Osteopathie/Manuelle Behandlungen werden von mir nicht mehr angeboten. Ich bitte um Ihr Verständnis. Vielen Dank!

Ganzheitlichkeit

Ganzheitlichkeit in Therapie, Coaching und Beratung

„Ganzheitlich“ ist, aus meiner Sicht, eines der am inflationär benutzten Worte im aktuellen Sprachgebrauch. Seit einigen Jahren ist alles mögliche „ganzheitlich“. Therapien sind ganzheitlich, Unternehmen sind ganzheitlich, Projektmanagement ist ganzheitlich, Denken ist ganzheitlich usw.. Ja, es soll sogar ganzheitliches Salz aus den Tiefen des Himalaya geben………..

Auch ich schreibe mir auf die Fahnen in meiner Praxis ganzheitlich zu handeln.

Was bedeutet aber dieses „ganzheitlich“ eigentlich?

Die Ganzheitlichkeit ist die möglichst vollständige Betrachtung einer Sache als Bestandteil übergeordneter Systeme, ihrer Auswirkungen auf diese und andere Systeme, sowie in der Gesamtheit ihrer Eigenschaften und wechselseitigen Beziehungen.

Es geht also um Kausalitäten, Wechselwirkungen, Beziehungen und Reaktionen.

Was bedeutet das in Therapie, Coaching und Beratung?

Ich persönlich bevorzuge den Begriff „holistisch“ in Zusammenhang mit meiner Arbeit. Abgeleitet vom griechischen „holos“ (ganz), bedeutet für mich holistische Therapie, Coaching und Beratung, dass der Mensch mehr ist als die Summe seiner (Einzel-) Teile. Ein System (also auch ein Mensch) kann mithin nicht nur vollständig verstanden werden, wenn man „nur“ das Zusammenwirken seiner Teile betrachtet. Der Mensch, aber auch andere Systeme, ist/sind das Ergebnis von komplizierten Wechselwirkungen, Einflüsse von anderen Systemen und Einflüsse auf andere Systeme. Ziel muss es also sein, dass in der Praxis diese Wechselwirkungen – so gut wie möglich – herausgearbeitet und dann zieldienlich behandelt werden (Alles hängt mit allem zusammen und beeinflusst sich als Wechselwirkung).

Im Ergebnis bedeutet das für mich , dass Ich meine Erfahrungen aus Therapie, Coaching, Beratung und meinem Leben, zu zieldienlichen, kompetenzaktivierenden Therapiekonzepten vernetze. Alles für ein Ziel: Menschen unterstützen. Durch über 20 Jahre in der Körpertherapie und nun schon fast 10 Jahre in der Therapie und Beratung bei psychischen Herausforderungen, ist es mir gelungen durch Kombination von einer Vielzahl von unterschiedlichen Therapieformen Menschen dahingehend zu unterstützen, dass diese ihre Einflussmöglichkeiten auf ihr Erleben und Verhalten nachhaltig verbessern. Dies alles unter Wertschätzung von Körper, Psyche und Umwelt.

Aus meiner Sicht betrachtet ein relativ holistischer (ganheitlicher) Ansatz. :-)

Exemplarisch eine kleine Aufzählung von Methoden, mit denen ich arbeite:

  • Gesprächstherapie
  • Hypnosystemische Therapie
  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  • Körperpsychotherapie
  • ARAS Aktivierung
  • Klopftechniken zur Stressreduktion
  • Atemtherapie
  • Meditationsanleitung
  • Körperliche Entspannungsverfahren
  • Healtheducation/Gesundheitsbildung
  • Psychodynamische imaginative Therapien
  • Ego State Therapie
  • evtl. bei Konflikten: Mediation
  • Coaching und Beratung

 

 

Change bei Keck

Besuch in der KECK.WORLD in Merklingen

Seit einiger Zeit tut sich was beim Thema Wirtschaftsförderung in Weil der Stadt. Das Thema wurde ja über Jahrzehnte vernachlässigt. Ob die Änderungen nun Auswirkungen haben werden, wird sich zeigen. Wichtig ist, überhaupt etwas zu tun.

Deshalb gibt es, unter anderem, den „Türöffner“ der Wirtschaftsförderung. Was passiert da? Eigentlich ist es ganz einfach: Alle 3 Monate ist ein Gewerbebetrieb oder eine andere Firma aus Weil der Stadt Gastgeber und lädt die anderen Betriebe und Selbstständigen zu sich ein. Es gibt meist eine Führung durch die Räumlichkeiten, vielleicht eine kleine Vorführung, oder einen Vortrag und was zu trinken. Ziel ist: Netzwerken und sich näher kennenlernen.

Letzte Woche waren wir bei der KECK.WORLD in Weil der Stadt – Merklingen. Einige unter Ihnen kennen das Unternehmen vielleicht noch als Messebau KECK.

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Serendipity – Der Zufall begünstigt einen vorbereiteten Geist

Serendipity

Vielleicht ist Ihnen das auch schon passiert? Sie suchen in Ihrem Keller nach einem bestimmten Werkzeug und finden aber nicht das Werkzeug, sondern etwas völlig anderes, was Sie schon vor langer Zeit gesucht haben, aber die Suche schon aufgegeben hatten. Sie surfen im Internet nach Informationen zum Urlaubsort und finden durch „Zufall“ eine Fortbildung am gleichen Ort, welche Sie schon lange besuchen wollten, aber nicht wussten, wo sie angeboten wird. Oder sie beimpfen in Ihrem Labor eine Agar-Agar-Platte mit Bakterien, kommen nach den Sommerferien zurück ins Labor und bemerken, dass sich auf der Platte ein Schimmelpilz breitgemacht hat, welcher das Bakterienwachstum um ihn herum verhinderte (so geschah es Alexander Flemming bei der „Entdeckung“ des Penicillin).

All das ist Serendipity.

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2017

Ich wünsche allen Patientinnen, Patienten und allen Besuchern meiner Web – Seite ein frohes, gesundes Neues Jahr!

Friedliche Weihnachten

Ich wünsche allen Patientinnen und Patienten und allen Besuchern meiner Web-Seite friedliche und erholsame Weihnachten!

Photocredit: pixabay

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© Bernd Aupperle 2022

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